Bootcamp clinic, durf jij het aan?

Commissie: Regioteam West

Bootcamp clinic met collega’s! Durf jij het aan?

Gezamenlijke inspanning in de buitenlucht is een effectieve vorm van teambuilding. In groepsverband trainen en presteren leidt tot solidariteit en onderlinge verbondenheid. The Bootcamp Club doseert de elementen intensiteit, doorzettingsvermogen, ontspanning en gezelligheid in de optimale verhouding.
De groep wordt verdeeld, waarbij de verschillende (conditionele) niveau’s van de deelnemers gemêleerd zijn. Na de reguliere warming up en het (dynamisch) stretchen onderwerpen de trainers hun teamleden aan een Bootcamp Clinic. De teams gaan de uitdaging aan om met elkaar te strijden. Het team dat de oefeningen het snelst uitvoert gaat er met de overwinning vandoor.
Deze teambuilding challenge vraagt de leden van elk team optimaal samen te werken om het gemeenschappelijke doel te behalen: de winst. Door schouder aan schouder de uitdaging aan te gaan, treedt er al na een uur sporten verbroedering op.

Praktische info
Op de locatie zijn twee kleedkamers aanwezig (heren en dames), met ieder twee douches. Het verzoek is om sportkleding en –schoeisel aan te doen of mee te nemen, geschikt voor buiten. Wij gaan uiteraard uit van een zonnetje, maar houdt er rekening mee dat er een Hollands buitje kan vallen. En een flesje water is ook wel handig!
De locatie is zowel met OV als met de auto gemakkelijk bereikbaar. Achter het pand bij de sporthallen zuid is er een mogelijkheid tot (betaald) parkeren.

Tip: zorg dat je van tevoren goed gegeten hebt, eten is op eigen gelegenheid.

Programma
19.00 uur   omkleden
19.15 uur   start training
20.45 uur   einde training
20.45 uur   omkleden en douchen
21.15 uur   vertrek, voor de liefhebbers kan er nog geborreld worden (op eigen kosten) 

Let op: Bij deze activiteit geldt een no show regeling van €10,-. Bij een afmelding na 16-10-2015, geen afmelding of afmelding zonder geldige reden wordt €10,- in rekening gebracht.